Свежие фрукты снижают риск развития сахарного диабета

Китайские и британские ученые провели исследование, которое доказало, что употребление свежих фруктов помогает в борьбе с диабетом. Результаты эксперимента описаны в PLOS Medicine.

Так, были обследованы более 500 тысяч китайцев и и при этом выяснилось, что добавление в рацион свежих фруктов позволило снизить риск заболевания диабетом на 12%. Для тех, кому уже поставлен данный диагноз, фрукты тоже необходимы, поскольку их потребление способно снизить вероятность летального исхода на 13-28%.

Ранее нидерландские исследователи проанализировали температуру и статистику по диабету в нескольких странах. Как оказалось, в тех государствах, где температура была высокой, количество заболевших росло. Ученые считают, что проветривание комнаты на ночь спасет от диабета.

Согласно официальной статистике, в России диабетом больны более четырех миллионов человек, а во всем мире их число достигает почти 415 миллионов, однако большинство экспертов убеждены, что эти цифры в разы занижены.